La época de peras llega dentro de un par meses, les recordamos que las peras rejuvenecen y nutren el cutis, ya que aporta antioxidantes al cuerpo los cuales ayudan a evitar el desgaste prematuro de las células de la piel.
Ingredientes:
2 peras
100 gr de col
50 gr de apio
2 hojas de berro
Hielo al gusto
Preparación: Lavar bien todos los ingredientes y licuarlos juntos en la licuadora. Servir en un vaso acompañado de un par de cubitos de hielo picados finos. Remover antes de beber.
Fuente: http://www.delicooks.com/
Mostrando las entradas con la etiqueta Recetas de cocina. Mostrar todas las entradas
Mostrando las entradas con la etiqueta Recetas de cocina. Mostrar todas las entradas
domingo, 26 de octubre de 2014
sábado, 18 de octubre de 2014
DESODORANTE NATURAL HECHO EN CASA Y SIN EFECTOS AGRESIVOS PARA LA PIEL
La transpiración es un proceso fisiológico mediante el cual
nuestro cuerpo elimina toxinas y regula la temperatura corporal. Muchas veces produce
un olor fuerte que intentamos neutralizar con el uso de desodorantes. Pero a
veces los desodorantes comunes provocan molestias como irritación y ardor por
su contenido de alcohol y otras sustancias químicas.
En estos casos podemos recurrir a algunas recetas caseras
para fabricar nuestros propios desodorantes que no son tan agresivos para la
piel.
Los desodorantes naturales pueden ser una genial opción para
mantener tu cuerpo higienizado y sin olores corporales desagradables. Con
ingredientes que siempre tienes al alcance de la mano, podrás preparar uno de forma sencilla y efectiva...
Aquí te brindamos algunas recetas bastantea sencillas y
con elementos que puedes conseguir de manera fácil. Es cuestión de que los
apuntes y comiences la preparación.
domingo, 5 de octubre de 2014
DISFRUTE UN JUGO DE SANDÍA Y CHÍA
Esta receta es una delicia, además de ofrecerte una buena cantidad de ácidos grasos omega 3, fibra y antioxidantes. Una vez que las semillas han absorbido el líquido, que serán suaves y flotan en la bebida. Es, definitivamente, una bebida para cualquier día y una saludable manera de refrescarse en verano.
4 tazas de sandía sin piel y sin semillas, picada en trozos grandes
2 ½ tazas de agua
2 cucharadas de semillas de chía
1 cucharada de jugo de limón
Preparación: Licuar la sandía con el agua. Colar la pulpa de sandía. Añadir las semillas de chía y el jugo de limón y mezclar bien. Refrigere por varias horas (o toda la noche) y servir frío. Puedes cortar unas rodajas bien finas de pepino para decorar.
domingo, 28 de septiembre de 2014
BATIDO DE PIÑA Y DURAZNO …
Este batido es excelente para un desayuno rápido o un aperitivo refrescante. Además, es de gran utilidad para eliminar toxinas, es hidratante y astringente, lo que promueve la pérdida de peso.
Ingredientes:
3 duraznos frescos maduros, sin hueso y sin piel
2 tazas de piña fresca, cortada en trozos
½ taza de yogur natural sin grasa
1 taza de leche vegetal de almendras u otra de su preferencia.
¼ de taza de néctar de agave o miel de abeja.
½ cucharadita de extracto de vainilla
2 tazas de hielo picado
Preparación: Ponga los duraznos ya deshuesados junto a la piña en el congelador durante 2 a 3 horas hasta que se endurezca solo un poco, pero que no estén muy sólidos.
Coloque la fruta parcialmente congelada en una licuadora con el resto de los ingredientes hasta que quede suave y homogénea.
Fuente: A Family Feast
domingo, 14 de septiembre de 2014
Berenjenas con Higos
Ingredientes
1 berenjena
grande
2 dientes de
ajo, picados
1 gran bola
de mozzarella fresca, en rodajas
½ de un
puerro en rodajas finas
2 higos
frescos, en cuartos
4 tomates
cherry, cortados por la mitad
Aceite de
oliva extra virgen
4 cucharadas
de vinagre balsámico
1 cucharada
de azúcar
Sal
Instrucciones:
Cortar las
berenjenas por la mitad, y luego marcar con el cuchillo en diagonal, teniendo
cuidado de no cortar la piel. Dispersar del ajo sobre las mitades de berenjena
y un untar con aceite de oliva, espolvorear con un poco de sal. Coloque la
berenjena hacia arriba en una bandeja de horno y hornear durante 30 minutos a
350 grados. Mientras tanto, calentar 3 cucharadas de aceite de oliva en una
sartén mediana a fuego medio. Mezcle los tomates cherry partidos por la mitad y
los puerros, cocinar durante 3-5 minutos, hasta que la piel del tomate empiece
a formar burbujas y el puerro se ablande ligeramente. Retirar del fuego y
reservar en un plato o tazón. Añadir el vinagre y el azúcar a la sartén, y
volver a fuego medio. Llevar la mezcla a una ligera ebullición y reducir el
vinagre hasta obtener un jarabe espeso. Cuando la berenjena este cocida,
esparcir los trozos mozzeralla sobre la parte superior, y luego cubra el queso
con los puerros, los tomates y los higos frescos. Volver al horno a 350 grados
durante 8-10 minutos, hasta que el queso se haya derretido ligeramente. Sazone
las berenjenas con la reducción de balsámico y con un poco más de sal. También
puede rociar ligeramente con aceite de oliva, si lo desea. Sirva
inmediatamente…
FUENTE:
G-Free Foodie







