La época de peras llega dentro de un par meses, les recordamos que las peras rejuvenecen y nutren el cutis, ya que aporta antioxidantes al cuerpo los cuales ayudan a evitar el desgaste prematuro de las células de la piel.
Ingredientes:
2 peras
100 gr de col
50 gr de apio
2 hojas de berro
Hielo al gusto
Preparación: Lavar bien todos los ingredientes y licuarlos juntos en la licuadora. Servir en un vaso acompañado de un par de cubitos de hielo picados finos. Remover antes de beber.
Fuente: http://www.delicooks.com/
domingo, 26 de octubre de 2014
Una nobel llamada Malala
Mónica Oblitas
Los Tiempos 25/10/2014
VALIENTE | La joven paquistaní que sobrevivió a un intento
de asesinato de los talibanes por su defensa de la educación femenina, acaba de
recibir el premio Nobel de la Paz aunque su vida sigue amenazada.
Malala Yousafzai ya está más acostumbrada a los flashes de
las cámaras, aunque dice que siguen sin gustarle, pero que los va a aguantar
toda la vida porque eso es lo que hace alguien que se dedica a la política y
cuya vida deja de ser suya. Malala quería ser médica antes del atentado que
casi le cuesta la vida, pero ahora dice que será política y que quiere ser
Primera Ministra de su país, Pakistán. "Me di cuenta de que al convertirme
en médica, sólo puedo ayudar a una pequeña comunidad, pero que un político
puede ayudar a todo un país", señala la niña. Y, con un irónico sentido
del humor añade: “Muchos médicos en Pakistán tienen que tratar a los pacientes
que están siendo heridos, que están siendo asesinados. Por eso quiero ir a
detener a las personas que están haciendo las matanzas".
Con apenas 17 años, esta jovencita es sin duda la niña más
valiente del mundo y debe ser uno de los peores dolores de cabeza del régimen
talibán, que prohíbe a las niñas asistir a la escuela, que mata a las mujeres
que caminan solas por la calle y que decapita a los que no piensan como ellos.
Todas esas barbaridades que el mundo no sabía o prefería
ignorar, han estallado al público ahora que Malala acaba de recibir el Premio
Nobel de la Paz, un reconocimiento al trabajo que en su corta vida está
haciendo a favor de aquellos a quienes se les ha quitado la voz.
Antes del Nobel -concedido también a Kailash Satyarthi,
activista contra el trabajo infantil en la India-, Malala recibió numerosas
condecoraciones como el premio Sajarov a la Libertad de Conciencia que otorga
el Parlamento Europeo, el Simone de Beauvoir y el Premio Convivencia Manuel
Broseta.
martes, 21 de octubre de 2014
LA AUTO-EXPLORACIÓN DE MAMAS, ES UN SEGURO DE SALUD…
Debería formar parte obligada de la medicina preventiva, de
toda esa serie de gestos que ayudan de forma sencilla pero efectiva a detectar
posibles problemas e intentar solucionarlos cuanto antes. La exploración
periódica de las mamas es una práctica que todas las mujeres deben realizar
desde el momento en el que su desarrollo es ya completo. Más o menos, a partir
de los 18-20 años. Todos los meses, sin excepción, hay que dedicar unos minutos
a palpar concienzudamente ambos pechos y a observar si se ha producido algún
cambio en su fisonomía y volumen. La técnica es sencilla, pero requiere de un
pequeño aprendizaje. Cuando, en el transcurso de la misma, se observa alguna
variación o se note la presencia de algún bultito, hay que acudir al
ginecólogo. En todo caso nada de alarmas: por debajo de los treinta años es muy
poco habitual que haya patologías mamarias importantes o con consecuencias
preocupantes.
sábado, 18 de octubre de 2014
DESODORANTE NATURAL HECHO EN CASA Y SIN EFECTOS AGRESIVOS PARA LA PIEL
La transpiración es un proceso fisiológico mediante el cual
nuestro cuerpo elimina toxinas y regula la temperatura corporal. Muchas veces produce
un olor fuerte que intentamos neutralizar con el uso de desodorantes. Pero a
veces los desodorantes comunes provocan molestias como irritación y ardor por
su contenido de alcohol y otras sustancias químicas.
En estos casos podemos recurrir a algunas recetas caseras
para fabricar nuestros propios desodorantes que no son tan agresivos para la
piel.
Los desodorantes naturales pueden ser una genial opción para
mantener tu cuerpo higienizado y sin olores corporales desagradables. Con
ingredientes que siempre tienes al alcance de la mano, podrás preparar uno de forma sencilla y efectiva...
Aquí te brindamos algunas recetas bastantea sencillas y
con elementos que puedes conseguir de manera fácil. Es cuestión de que los
apuntes y comiences la preparación.